БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР 6 ДЕКАБРЯ
Хотите обрести гибкое тело, красивую спину, великолепную осанку,
вернуться в форму после родов или просто похудеть?
А, может ваша цель – сесть на шпагат или научиться основам балета?
6 декабря приглашаю вас на бесплатный вебинар, посвященный авторской методике фитнес-балет-онлайн – технике, совмещающей эффективные упражнения из боди-балета, стретчинга, финеса, йоги.
для бизнес-леди и деловых женщин, которым не хватает времени на поездки в зал
для мам, которые хотят восстановить фигуру после родов
для девушек, которые мечтают похудеть
для девушек и женщин, которые хотят сохранить гибкость и пластичность
для всех, кому интересен женственный спорт и методика фитнес-балета
Начальный уровень физической подготовки, возраст и вес не имеют значения!
Обо мне:
Меня зовут Екатерина Юрочкина. Я профессиональная балерина, выпускница американской школы Dance Conservatory of New York, автор методики фитнес-балет-онлайн «Гибкая Стройная ТЫ» и книги «100 секретов растяжки», а также основательница Московской школы растяжки и балета «Ya-Ya Dance».
— «Прямая спина»: как добиться идеальной осанки
— Роль шеи и плеч в постановке осанки
— Причины слабости спины. Как укрепить мышечный корсет
— Как за 10 мин улучшить осанку и самочувствие
— Как без травм сесть на шпагат и улучшить растяжку
— Когда и как часто лучше всего тянуться
— Можно ли растягиваться, когда сильно болят мышцы
— Правильное выполнение растяжки для получения удовольствия
— Как с помощью фитнес-балета повысить жизненный тонус
— Как быстро восстановить энергию после трудового дня
— Как и когда лучше организовать тренировки для достижения цель
— Научитесь держать спину прямо, даже если ранее вам это никогда не удавалось
— Поймете, как шея, плечи и живот влияют на осанку
— Увидите суперэффективные упражнения для красивой грациозной спины
— Поймете, как растягиваться каждый день, чтобы улучшить гибкость и пластичность всего тела
— Узнаете, какие упражнения можно делать на растяжку в любом месте – дома, в офисе и даже за рулем
Возможность заниматься в удобное для вас время не выходя их дома
Индивидуальный подход и выбор цели занятий
Кроме растяжки, еще и забота о здоровье спины, красивая осанка, пластика всего тела
Естественное похудение без изнурительных диет
Постоянная связь с тренером, возможность задать вопросы
Избавление от стресса, снятие напряжения в теле
Жду вас 6 декабря, в 21.00 (время московское) на вебинаре!