«ФИТНЕС-БАЛЕТ: Тело мечты за 10 минут в день»
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР 6 ДЕКАБРЯ

Хотите обрести гибкое тело, красивую спину, великолепную осанку,
вернуться в форму после родов или просто похудеть?
А, может ваша цель – сесть на шпагат или научиться основам балета?

6 декабря приглашаю вас на бесплатный вебинар, посвященный авторской методике фитнес-балет-онлайн – технике, совмещающей эффективные упражнения из боди-балета, стретчинга, финеса, йоги.

Введите ваш e-mail и забронируйте место
Для кого этот вебинар?

для бизнес-леди и деловых женщин, которым не хватает времени на поездки в зал

для мам, которые хотят восстановить фигуру после родов

для девушек, которые мечтают похудеть

для девушек и женщин, которые хотят сохранить гибкость и пластичность

для всех, кому интересен женственный спорт и методика фитнес-балета

Начальный уровень физической подготовки, возраст и вес не имеют значения!

Обо мне:
Меня зовут Екатерина Юрочкина. Я профессиональная балерина, выпускница американской школы Dance Conservatory of New York, автор методики фитнес-балет-онлайн «Гибкая Стройная ТЫ» и книги «100 секретов растяжки», а также основательница Московской школы растяжки и балета «Ya-Ya Dance».

Темы вебинара
Блок 1: «Здоровье спины»

- «Прямая спина»: как добиться идеальной осанки

- Роль шеи и плеч в постановке осанки

- Причины слабости спины. Как укрепить мышечный корсет

- Как за 10 мин улучшить осанку и самочувствие

Блок 2: «Растяжка и шпагат»

- Как без травм сесть на шпагат и улучшить растяжку

- Когда и как часто лучше всего тянуться

- Можно ли растягиваться, когда сильно болят мышцы

- Правильное выполнение растяжки для получения удовольствия

Блок 3: «Скрытые возможности тела»

- Как с помощью фитнес-балета повысить жизненный тонус

- Как быстро восстановить энергию после трудового дня

- Как и когда лучше организовать тренировки для достижения цель

Что нового вы узнаете на вебинаре?

- Научитесь держать спину прямо, даже если ранее вам это никогда не удавалось

- Поймете, как шея, плечи и живот влияют на осанку

- Увидите суперэффективные упражнения для красивой грациозной спины

- Поймете, как растягиваться каждый день, чтобы улучшить гибкость и пластичность всего тела

- Узнаете, какие упражнения можно делать на растяжку в любом месте – дома, в офисе и даже за рулем

Введите ваш e-mail и забронируйте место
Преимущества методики фитнес-балет-онлайн:

Возможность заниматься в удобное для вас время не выходя их дома

Индивидуальный подход и выбор цели занятий

Кроме растяжки, еще и забота о здоровье спины, красивая осанка, пластика всего тела

Естественное похудение без изнурительных диет

Постоянная связь с тренером, возможность задать вопросы

Избавление от стресса, снятие напряжения в теле

Хотите узнать, как сформировать тело мечты за 10 минут в день?
Жду вас 6 декабря, в 21.00 (время московское) на вебинаре!