“Шпагат за 10 минут в день”
Хотите сесть на шпагат за короткий срок?
Получите бесплатно 5 видео-уроков
Данный курс я сделала специально для вас, если:

Вы давно мечтаете о великолепной растяжке и шпагате, но не можете найти время для занятий?

Хотите своими грациозными движениями привлекать к себе восхищенные взгляды мужчин и вызывать удивление у женщин

В детстве вы легко садились на шпагат, но с возрастом мышцы утратили эластичность и вам кажется, что вернуть прошлые результаты невозможно

Думаете - как реализовать мечту, но Боитесь серьезных физических нагрузок и избегаете боли в мышцах?

5 видео-уроков помогут вам подготовиться к шпагату
Программа курса:
  • 1

    Видео урок "Подготовка к продольному шпагату"
  • 2

    Видео урок "Упражнения у станка для укрепления ног"
  • 3

    Видео урок "Подготовка к поперечному шпагату"
  • 4

    Видео урок "Упражнения для укрепления ягодиц и внутренней части бедра"
  • 5

    Видео урок "Упражнения для красивой осанки"
В своем курсе я объединила то, что реально работает!

Личный опыт, лучшие балетные и гимнастические упражнения, успехи моих учеников.

Предлагаю вам получить эффективный, нетравмоопасный и доступный способ улучшения гибкости тела. Методика работает для любого возраста и уровня подготовки.

Делайте упражнения в любое время и в удобном для Вас месте!

Обо мне:
Екатерина Юрочкина - выпускница американской школы Dance Conservatory of New York, основательница Московской школы растяжки и балета YaYaDance, автор методики фитнес-балет-онлайн “Гибкая Стройная ТЫ” и книги “100 секретов растяжки”.

“Шпагат за 10 минут в день”

Грамотное сочетание эффективных упражнений, которые помогут вам максимально быстро сесть на шпагат, учитывая особенности вашего тела.

- Никаких упражнений на растяжку «до первых слез»!

- Никаких сильных болей после тренировок и «седьмого пота»!

- Грамотно составленные балетные и гимнастические уроки.

- Балетные секреты, которые приблизят вас к вашей мечте!

Получите первый видео-урок курса “Шпагат за 10 минут в день”

Осуществите свою детскую мечту! Сядьте на шпагат и удивите всех вокруг!

Бонус

График тренировок на месяц для быстрого достижения цели
Книга “100 секретов растяжки”