Хотите привести тело в форму за короткий срок и убрать лишние сантиметры, занимаясь женственным спортом?
Вы давно решили, что пора расстаться с лишними сантиметрами и килограммами,
следите за питанием и знаете, что надо заниматься спортом, НО —
— Вам надоели банальные комплексы из стандартных упражнений?
— Не любите скучные занятия на тренажерах, а аэробные нагрузки в быстром темпе совершенно не в вашем стиле?
— Хочется чего-то более плавного, щадящего, но не менее эффективного?
— Не знаете, как грамотно начать, чтобы получить реальный результат?
— авторскую методику «ФИТНЕС-балет: Стройная Я!»
Программа курса:
- 1Видео урок «Упражнения для красивой осанки»
- 2Видео урок «Упражнения для укрепления бедер и ягодиц»
- 3Видео урок «Упражнения для сильных красивых и рук»
- 4Видео урок «Упражнения для укрепления мышц живота и стройных ног»
- 5Видео урок «Упражнения на растяжку ног и всего тела»
Специальные упражнения направлены на эффективное укрепление и проработку основных мышц и проблемных зон женского тела — ног, живота, талии, рук.
В своей методике фитнес-балета я объединила основы боди-балета, фитнеса и расстяжки.
Это то, что реально работает!
Возраст, уровень начальной подготовки и ваш привычный режим дня не имеют значения. Делайте упражнения в любое время и в удобном для вас месте!
Обо мне:
Екатерина Юрочкина — выпускница американской школы Dance Conservatory of New York, основательница Московской школы растяжки и балета YaYaDance, автор методики фитнес-балет-онлайн “Гибкая Стройная ТЫ” и книги “100 секретов растяжки”.
настроены становиться изящнее и стройнее по-женски, без ненужных нагрузок и «качания» мышц
решили всерьез заняться своим телом – сделать его упругим, стройным и подтянутым
хотят увидеть первые явные результаты в короткие сроки
Возраст, уровень начальной подготовки и ваш привычный режим дня не имеют значения. Делайте упражнения в любое время и в удобном для вас месте!
Получите первый видео-урок и начните ваш путь к красивой фигуре уже сегодня!
График тренировок на месяц для быстрого достижения цели
Книга “100 секретов растяжки”