Стройная фигура и крепкие мышцы за 10 минут в день!
Хочет вернуть тонус мышцам после беременности и родов, уделяя занятиям минимум времени
Испытывает сильные боли и усталость в спине
Постоянно находится с маленьким ребенком и не имеет времени на посещение фитнес-клубов
Мечтает быстро вернуть себе “добеременную” фигуру
Ежедневно сильно устает от постоянных нагрузок на спину, шею, руки
поможет вам быстро восстановить фигуру, не отходя от малыша.
Программа курса:
- 1Видео урок «Упражнения для красивой осанки»
- 2Видео урок «Упражнения для избавления от второго подбородка и складок на шее»
- 3Видео урок «Упражнения для балетных сильных рук»
- 4Видео урок «Упражнения для укрепления ягодиц и бедер»
- 5Видео урок «Упражнения стоя для гибкости спины»
Методика фитнес-балета — это упражнения из боди-балета, йоги, гимнастики и стретчинга.
Курс направлен на оздоровление и выпрямление спины, на укрепление всего тела.
При этом адаптирован для организма, ослабленного беременностью, родами и длительными нагрузками с малышом.
Делайте упражнения дома, пока ребенок спит или на прогулке с коляской.
Обо мне:
Екатерина Юрочкина — выпускница американской школы Dance Conservatory of New York, основательница Московской школы растяжки и балета YaYaDance, автор методики фитнес-балет-онлайн “Гибкая Стройная ТЫ” и книги “100 секретов растяжки”.
— Сейчас вас не очень вдохновляет ваше тело после родов?
— Но найти время и силы на занятие собой не представляется возможным?
Попробуйте уникальную авторскую методику для молодых мам от Екатерины Юрочкиной — фитнес-балет-онлайн!