X
Sign up for classes



GO HOME


Как исправить осанку кормящей маме

Мамы часто сутулятся во время кормления и укачивания ребенка. Это может вызвать боли в спине, шее и даже проблемы
с лактацией. Балерина и преподаватель танцев школы YaYaDance Екатерина Юрочкина показала четыре простых
упражнения, которые помогут сохранить красивую осанку и избавиться от болей в спине.

Читать полностью

4 упражнения, которые можно делать пока готовится борщ

Многие новоиспеченные мамы жалуются, что с младенцем на руках времени на полноценные занятия спортом
катастрофически не хватает. Предлагаем вам простой комплекс упражнений, которые можно выполнять прямо на кухне
во время приготовления обеда или ужина.

Читать полностью

“КРАСИВАЯ ОСАНКА – ЭТО ВАШ КОНТРОЛЬ”

Мы поговорили с основательницей школы YaYaDance, узнали о всех преимуществах фитнес-балета и о том, какое тело
дают такие тренировки, и как можно исполнить свою заветную мечту – встать на пуанты в любом возрасте!

Читать полностью

НОВОЕ НАПРАВЛЕНИЕ В ФИТНЕСЕ ДЛЯ ЗАНЯТЫХ ЖЕНЩИН – ФИТНЕС-БАЛЕТ-ОНЛАЙН!

Что это такое – фитнес-балет, в чем его отличие от обычных фитнес-программ или классического балета, и почему онлайн?

Читать полностью

Copyright © Ekaterina Yurochkina, 2016 All Rights Reserved. Reproduction in whole or in part in any form or medium without express written permission of Ekaterina Yurochkina. info@yayadance.ru