Можно ли начать заниматься балетом во взрослом возрасте? Конечно!
Авторская программа «Балет для ВЗРОСЛЫХ» разработана для тех, кто по-настоящему любит балетное искусство и хочет заниматься им дома для удовольствия и здоровья!
В детстве представляла себя балериной — на сцене или у балетного станка
Хочет научиться основным балетным па и элементам
В юности занималась в балетной школе и хотела бы возобновить занятия для удовольствия
Стремится обрести подтянутую и стройную фигуру, великолепную балетную осанку и растяжку
Программа курса:
- 1Видео урок «Подготовка к продольному шпагату»
- 2Видео урок «Упражнения у станка для укрепления ног»
- 3Видео урок «Подготовка к поперечному шпагату»
- 4Видео урок «Упражнения для укрепления ягодиц и внутренней части бедра»
- 5Видео урок «Упражнения для красивой осанки»
Гармоничное сочетание классических элементов балета, боди-балета и растяжки сделает ваше тело гибким, упругим и по-балетному изящным.
Упражнения адаптированы для домашних занятий. В качестве станка вы можете использовать любой аналог: стул, стол, подоконник, книжную полку, спинку лавочки на улице и так далее.
Возраст, уровень начальной подготовки и ваши танцевальные способности не имеют никакого значения.
Занимайтесь там, где вам комфортно в удобное для вас время!
Обо мне:
Екатерина Юрочкина, выпускница американской школы балета Dance Conservatory of New York, ученица Валентины Козловой, David Howard и Edward Ellison, основательница Московской школы растяжки и балета YaYaDance, автор методики фитнес-балет-онлайн и автор книги 100 секретов растяжки.
— думали, что у вас нет природных данных для профессиональных балетных школ
— считали, что в домашних условиях освоить основы балета невозможно
— уверены, что во взрослом возрасте начать заниматься балетом — поздно
Уникальная авторская методика от Екатерины Юрочкиной
“Балет для взрослых” поможет вам ощутить себя в роли изящной и грациозной балерины!
График тренировок на месяц для быстрого достижения цели
Книга “100 секретов растяжки”